bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

気になるインフルエンザ! 免疫力をつけるには?何が効くの?

健康

気になるインフルエンザ! 免疫力をつけるには?何が効くの?
  • キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう
  • 旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸
キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう

インフルエンザには、やっぱりワクチン!?

製薬会社のワクチン情報サイトによると・・・


予防接種は、早めがいいのかな?

予防接種とさらに一般的に言われているのは

・マスク
・手洗い、うがい
・咳エチケット

ですね

でも、毎年のようにかかってしまう人もいるみたい


インフルエンザにかからないようにするには、どうすればいいかな?

身体の中でこんなことがおきてるのね

予防接種については、こんな意見もあります



母里啓子さんの「インフルエンザワクチンは打たないで」

インフルエンザ・ワクチンは効きません!
 関係者には常識です

1.日本で接種が始まった当初から関係者にはわかっていました。効かないということが。

2.効果がないので1994年には小中学生への集団接種も中止されてしまったほどです。

3.効かないことは厚労省もわかっています。「流行対策がない」との批判を避けたいだけです。

4.インフルエンザ・ワクチンは血液中にしか抗体を作れず、のどや鼻には抗体ができません。
ウイルスはのどや鼻から入るから感染はまったく防げないのです。
当然「家族や周囲の人や乳幼児にうつさない」ということも不可能です。

5.インフルエンザ・ワクチンはもともと流行を予測して作られているだけ。
そのうえに、インフルエンザ・ウイルスは日々猛スピードで形を変えるので効果は期待できません。

6.インフルエンザ・ワクチンは、製法上、弱い抗体しか作れません。殺したウイルスの、さらにその一部だけを使って作るので、体内で増えず、ウイルスの一部に対する抗体しかできません。

7.高齢者の肺炎や乳幼児の脳症はインフルエンザとは無関係です。「かかっても重症化を防ぐ」も嘘。そのようなデータは全くありません。

8.「打っておいたほうがいい」どころか副作用があるから怖いのです。死亡者も出ています。打たないほうが安全だし安心です。
そもそもワクチンは病原菌なのだし薬事法上は劇薬です。
接種にはもっと慎重であるべきです。

9.効かないことを知っている医師も多いのですが、患者離れが怖いから言えないのです。

10.インフルエンザ・ワクチンは儲かるからなくならないのです。
皆さんも、マスコミやお友達の言うことを真に受けずに、この本で真実を知ってください。

出典 http://blogs.yahoo.co.jp


インフルエンザにならないように
予防接種を受けるのは簡単だけど

必要ないって意見もあるし

結局は自分の健康管理が一番大事だね

こんな身近な食材がいいみたい

にんにくの風邪・インフルエンザ予防効果の仕組み

にんにくが風邪やインフルエンザの予防効果を持つ仕組みは明確には解明されていませんが、以下の3つが主な根拠と考えられています。

疲労回復効果
抗菌・殺菌・解毒を行う効能
免疫力を高める効能
1.疲労回復効果

風邪やインフルエンザは疲労が蓄積し、体力が低下した時に罹りやすくなります。

ニンニクにはエネルギー代謝を促進したり血行を良くするなどの疲労回復作用があります。

にんにくを食べると疲労が回復し、体力が落ちにくくなることから風邪やインフルエンザに罹りにくくなることが推測されます。

→にんにくの疲労回復効果の詳細はこちら

2.抗菌・殺菌・解毒を行う効能

にんにくが風邪やインフルエンザを予防する一番の理由と考えられているのがこの「抗菌・殺菌・解毒を行う効能」に起因する「抗ウィルス作用」です。

にんにくの有効成分であるアリイン、そしてアリインが調理過程で変化するアリシンには強力な抗菌・殺菌作用があります。その効能はにんにくの精油を12万倍に薄めてもコレラ菌やチフス菌を死滅させると言われる程です。

このにんにくの効能がウィルスを死滅もしくは弱体化させ、体内への感染を防ぐことで風邪やインフルエンザを予防すると考えられます。

ただし、当然のごとく全てのウィルスに効果があるわけではないようで、はしかウィルスや日本脳炎ウィルスには効果が無かったという研究報告もあります。

→にんにくの抗菌・殺菌・解毒効果の詳細はこちら

3.免疫力を高める効能

風邪やインフルエンザを予防したり治す時に一番重要な体内機能は免疫力です。

ニンニクには抗酸化作用や抗体の産生、NK細胞の活性化を促進するなど免疫力を高める作用があります。前述した抗菌・殺菌・解毒作用も広義の意味では免疫力です。

このような免疫力を高めるにんにくの効能が風邪やインフルエンザ予防効果を高めていることは容易に推測できます。

尚、NK細胞の活性化は通常のにんにくよりも黒にんにくでの効果が大きいという研究報告があります。(黒にんにくの詳細はこちら)

出典 http://garlicnow.com

そして、食べるだけじゃない!

夜寝る前にいいかな?


予防接種をしてもしなくても

自分の体に無理のない生活を
毎日送ることが大事かな

キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう
1
  • 次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ
  • 5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

月別アーカイブ

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ