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やっぱり、食べ物大事です

バランスよく食べるのがいいのかな~

夏バテに効く食べ物って色々ありますね。

そして、旬の食べ物がいいんですね。

自分の好きな旬のものを食べて、疲れを吹き飛ばそう!


不思議な音楽で疲れがとれる??

最後は、睡眠

よく寝て、明日に備えましょう

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